Todo mundo já passou por uma noite maldormida, seja por conta de preocupações, trabalho, filhos ou até por ficar rolando no celular até tarde. O problema é quando isso vira rotina. Dormir pouco com frequência pode trazer uma série de consequências para o corpo e para a mente. Muita gente não se dá conta, mas o sono é um dos pilares da saúde, junto com a alimentação e a atividade física. Sem ele, o organismo não funciona direito, e os sinais disso logo aparecem.

Atualmente, notícias de falecimentos e acidentes que apontam a causa da morte como mal súbito tiveram um aumento significativo. O mal súbito caracteriza a intercorrência de um declínio repentino e inesperado do estado de saúde, sem motivo aparente, pode levar à perda de consciência, queda ou até à morte.

Os rins são os órgãos responsáveis pela filtragem do sangue e manutenção do equilíbrio interno do organismo, realizando funções como: Filtragem o sangue: fazendo a remoção de resíduos metabólicos (como ureia, creatinina e ácido úrico), eliminando toxinas e substâncias em excesso por meio da urina. 1. Regulação do equilíbrio hídrico e eletrolítico: controlam a quantidade de água no corpo e mantêm o equilíbrio dos sais minerais (sódio, potássio, cálcio, fósforo). 2. Regular o pH sanguíneo. 3. Controlar a pressão arterial. 4. Eliminação de drogas e substâncias químicas: metabolizam e excretam medicamentos e substâncias químicas presentes no sangue. A insuficiência renal caracteriza uma condição em que os rins não conseguem desempenhar suas funções da maneira correta para manter o bom funcionamento do corpo, o que consequentemente pode ocasionar o acúmulo de toxinas e resíduos no organismo, causar o desequilíbrio dos fluidos e eletrólitos, além de outras complicações. Há duas formas principais de insuficiência renal: aguda e crônica.

A bronquiolite é uma doença que provoca infecção respiratória aguda, causada por um vírus, principalmente o vírus sincicial respiratório (VSR). Outros vírus como influenza, parainfluenza, rinovírus e adenovírus também podem causar bronquiolite. A doença gera inflamação nos bronquíolos, pequenas vias aéreas dos pulmões, acomete bebês e crianças pequenas com menos de 2 anos de idade, que possuem as vias aéreas menores e mais estreitas, o que facilita o bloqueio por inflamação e muco, além do sistema imunológico estar em desenvolvimento, o que os torna mais vulneráveis a complicações respiratórias. Adultos também podem ter a infecção, que costuma ter sintomas mais leves, principalmente em indivíduos sem comorbidades, saudáveis. Em adultos imunossuprimidos ou com doenças pulmonares, pode ocorrer uma forma mais grave, denominada bronquiolite viral ou bronquiolite obliterante, conhecida como ‘‘pulmão de pipoca’’, que tem como uma das causas o uso do cigarro eletrônico. É considerada uma doença sazonal, ou seja, ocorre com maior frequência em determinada época do ano, sendo mais comum no outono e no inverno.

Herpes é o nome da doença infecciosa causada pelo vírus da família Herpesviridae, que permanece no organismo após a primeira infecção e pode se manifestar futuramente. Ocasiona lesões na pele, com bolhas e feridas, sendo dividida em três tipos: herpes simples tipo 1 (HSV-1), herpes simples tipo 2 (HSV-2) e herpes-zóster, o vírus da catapora (popularmente conhecido como "cobreiro") outro tipo de vírus que pertence à mesma linhagem. O herpes tipo 1 (HSV-1) é responsável pela herpes oral, que se manifesta com aftas ou feridas nos lábios e ao redor da boca, mas também pode acarretar infecção genital. Já o herpes simples tipo 2 (HSV-2) normalmente causa herpes genital, que provoca feridas e coceira nos órgãos genitais ou ao redor. O herpes-zóster surge após o primeiro contato com o vírus varicela zóster, no caso, na infecção da catapora, geralmente na infância. O vírus varicela não é eliminado do corpo e fica adormecido nos gânglios nervosos, podendo se manifestar, ser reativado, quando a imunidade está baixa ou em situações de estresse, provocando erupções dolorosas com pequenas bolhas em apenas um lado do corpo.

"Fibromialgia" é uma palavra que possui origem no grego e no latim, composta por três elementos etimológicos: "fibro": do latim fibra, que significa "fibra", se referindo ao tecido conjuntivo fibroso. "mio": do grego mys, que significa "músculo". "algia": do grego álgos, que significa "dor". Deste modo, a fibromialgia em seu significado literal, corresponde a "dor nas fibras musculares" ou de maneira mais ampla, a dor nos músculos e nos tecidos moles (como ligamentos e tendões). É uma doença crônica que se caracteriza por dores musculares generalizadas sem que haja processos inflamatórios no corpo e sensibilidade. Geralmente, indivíduos acometidos pela doença, têm outras patologias autoimunes ou doenças inflamatórias crônicas. Trata-se de uma doença comum, de causa desconhecida, mas que estima-se estar relacionada a alterações na forma como o cérebro e medula espinhal processam os sinais de dor, podendo ser estimulada por alguns fatores, como: trauma físico ou emocional, infecções no organismo, estresse crônico e predisposição genética. É mais recorrente em mulheres que representam em média cerca de 80% a 90% dos casos diagnosticados, principalmente na faixa etária entre os 30 e 60 anos.